Bạn muốn có được vóc dáng đầy đặn và cân đối? Bạn muốn tạm biệt thân hình gầy ốm? Bột ngũ cốc tăng cân là một trong những loại thực phẩm mang đến cho bạn điều này. Với giá trị dinh dưỡng cao, ngũ cốc đã giúp nhiều người sở hữu vóc dáng như ý muốn.

[SIZE=4][B]Những thành phần dinh dưỡng trong bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân[/B][/SIZE]

[IMG]http://sumogo.com.vn/uploads/thuc-an-tang-can/bot-ngu-coc-tang-cang.jpg[/IMG]


Đậu đen.


Một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại ngũ cốc giúp tăng cân chính là đậu đen.  Trong đông y, đậu đen có tính hơi ôn (ấm), vị ngọt và được biết đến với công dụng giải độc cơ thể, bổ thận, bổ huyết... và có thể sử dụng an toàn cho mọi lứa tuổi.


Bên cạnh đó, đậu đen còn là một trong những loại ngũ cốc tăng cân chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C, PP và các khoáng chất khác. Với giá trị dinh dưỡng cao, đậu đen giúp cải thiện sức khỏe và tốt cho người muốn [URL='http://sumogo.com.vn/cach-tang-can']tăng cân[/URL]. Đậu đen còn đặc biệt tốt cho phụ nữ, nó mang đến tác dụng cải thiện vòng 1, vóc dáng và sự mịn màng cho cả làn da. Còn đối với phái mạnh, đậu đen còn giúp tăng chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.


Đậu đỏ


Đậu đó là một trong những loại ngũ cốc tăng cân giúp bổ máu, thanh lọc cơ thể và giải nhiệt. Chính vì vậy nó giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn. Đậu đỏ được đánh già là đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, loại bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân có chứa đậu đỏ giúp người gầy ốm, suy nhược cơ thể nhanh chóng lấy lại sức khỏe.


Đậu xanh.


Đậu xanh là loại bột ngũ cốc giúp tăng cân có vị ngọt, tính mát nên có vai trò cực tốt trong việc giúp thanh nhiệt giải độc. Những người thường bị nóng trong người, ăn uống không ngon miệng, da không đẹp và nổi mụn sẽ rất nên uống đậu xanh để giải nhiệt, làm đẹp da và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.


Đậu nành.


Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin, khoáng chất giúp bạn tăng cân nhanh. Hơn thế nữa các thành phần trong đậu nành giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa ung thư.


Mè đen (vừng đen).


Mè đen là loại ngũ cốc tăng cân tốt cho hệ tim mạch, cùng với đó, tronh thành phần mè đen có chứa khoảng 40-60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, can xi...đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.


[SIZE=4][B]Cách uống bột ngũ cốc tăng cân[/B][/SIZE]

[IMG]http://sumogo.com.vn/uploads/thuc-an-tang-can/cach-uong-bot-ngu-coc-tang-can.jpg[/IMG]


Để uống ngũ cốc tăng cân mang đến tác dụng tốt cho việc cải thiện cân nặng bạn cần có cách dùng phù hợp. Mỗi lần dùng cho khoảng 3 muỗng bột ngũ cốc với 200ml nước sôi, khuấy đều cho tan, bạn có thể thêm các loại sữa và đường đễ ngon và dễ uống hơn.


Cách uống ngũ cốc tăng cân tốt chính là bạn nên uống bột ngũ cốc sau bữa ăn 30 phút, tốt nhất vào buổi sáng và tối.


Nếu uống nóng: Bạn có thể pha 4-5 thìa bột ngũ cốc, đường hoặc sữa đặc và khuấy đều cho tan rồi thêm vào bột nước đun sôi, cứ như vậy bạn khuấy đều với 250ml nước.


Nếu uống lạnh: Pha 4-5 thìa bột ngũ cốc hòa với 100ml nước ấm/sôi, cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột rồi cho đá vào uống sẽ rất ngon.


Trên đây là công dụng của ngũ cốc tăng cân đối với việc [URL='http://sumogo.com.vn/muon-tang-can-phai-lam-gi']muốn tăng cân[/URL] của người gầy. Bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc để cải thiện cân nặng hiệu quả.

Nguồn: http://sumogo.com.vn/bot-ngu-coc-tang-can

Tin rao tương tự Nơi rao - Chuyên mục Ngày cập nhật
Kem chống nắng dưỡng trắng Za True White Ex Perfect Prot TP. Hồ Chí Minh - Thời trang, mỹ phẩm, làm đẹp 06/10/2017
Kem chống nắng dưỡng trắng Za True White Ex Perfect Prot TP. Hồ Chí Minh - Thời trang, mỹ phẩm, làm đẹp 11/10/2017
Ăn gì để tăng cân nhanh chóng TP. Hồ Chí Minh - Y tế, sức khỏe 27/06/2017
4 Bài tập tăng cân nhanh chóng cho người gầy TP. Hồ Chí Minh - Y tế, sức khỏe 14/01/2015
Tăng chiều cao với lót giầy thuận tiện nhanh chóng Hà Nội - Thời trang, mỹ phẩm, làm đẹp 01/11/2015